Maté raziskuje, kako potlačena čustva, kronični stres in notranji konflikti vplivajo na telesno zdravje in prispevajo k razvoju bolezni. Poudarja povezavo med čustvenim življenjem in fizičnimi simptomi ter ponuja vpogled v preprečevanje in ozdravitev skozi zavestno soočanje s svojimi občutki.
"Sprejemanje je preprosto pripravljenost, da prepoznamo in sprejmemo stvari, kakršne so. Je pogum, da dovolimo, da naše negativno mišljenje obvesti naše razumevanje, ne da bi mu dovolili, da opredeljuje naš pristop k prihodnosti."
Kolk raziskuje, kako travmatične izkušnje vplivajo na možgane, telo in čustva ter kako se te zapise lahko predela skozi terapijo. Poudarja pomembnost telesne zavesti, čustvene regulacije in inovativnih terapevtskih pristopov pri zdravljenju travme.
"Telo ne laže. Travma, ki je ni mogoče izraziti z besedami, se manifestira skozi telo.“
Yalom raziskuje, kako eksistencialni strah pred smrtjo oblikuje naše odločitve, odnose in vsakdanje življenje. Ponuja psihoterapevtske primere, filozofske refleksije in praktične strategije, ki pomagajo bralcem sprejeti smrtnost in živeti bolj polno.
„Soočenje s smrtjo ni konec, temveč priložnost, da začnemo živeti resnično in polno.“
Nemški psihoanalitik, socialni psiholog in pomemben predstavnik humanistične filozofije analizira izvor človeške agresije in destruktivnosti. Raziskuje zgodovinske osebnosti ter teorije agresije, da bi razumel, zakaj ljudje delujejo proti lastnemu in tujemu življenju.
"Človek ne more živeti zgolj kot predmet, kot zalučana kocka. Če je zreduciran na stopnjo stroja, zelo trpi, pa čeprav ima vso varnost, kar je potrebuje."
Rahločutno opisovanje narave motnje pozornosti, s pojasnili njenega izvora in obravnavo procesa zdravljenja.
Ugotovitve sodobnih nevroznanstvenih raziskav, razvojne psihologije, sistemske teorije, genetike in medicinske znanosti poveže z razlago socialnih in kulturnih trendov ter s svojimi osebnimi izkušnjami kot odraslega z ADD, starša in zdravnika.
Odprto pismo novi generaciji terapevtov in njihovim klientom.
Psihoterapija Sabrina Lever © 2023. Vse pravice pridržane.