Sabrina Lever

O psihodinamski psihoterapiji

Psihodinamska psihoterapija je psihoanalitično utemeljena in telesno usmerjena psihoterapija.

Poleg tradicionalnega načina dela vključuje telesne, ustvarjalne in druge tehnike, ki so prilagojene posamezniku. Izhodišče je, da telo odraža čustvena in mentalna stanja ter nosi spomin zgodnjih potlačenih izkušenj do katerih zgolj verbalno nimamo dostopa. Že sam Freud je dejal, da je jaz najprej in predvsem telesni jaz.

Psihodinamska psihoterapija je proces, ki nas postopno vrača k lastni avtentičnosti. Omogoča razumevanje nezavednih vzorcev, ki oblikujejo čustva, mišljenje in vedenje.

“Telo nosi modrost, ki je um sam ne more razumeti. Ko se mu približamo z radovednostjo in sočutjem, se začne proces zdravljenja.” - G. M.

Več informacij najdete na spletni strani Inštituta za psihodinamsko psihoterapijo.

O meni

Sem specializantka psihodinamske psihoterapije na Inštitutu za psihodinamsko psihoterapijo. Delujem pod redno supervizijo in v skladu z Etičnim kodeksom EZPPS. Sem članica Evropskega združenja psihoanalitičnih pristopov - Slovenija.

Zaključeno imam osebno izkušnjo individualne in skupinske psihodinamske psihoterapije, redno pa sem vključena v izobraževanja iz različnih področij psihoterapije.

Pri delu izhajam iz prepričanja, da človeka ni mogoče razumeti ločeno od telesne izkušnje, njegovih odnosov in družbenega okolja. Zanima me, kako se notranje doživljanje oblikuje v prepletu teh ravni. Pomemben del mojega pristopa je psihosomatsko razumevanje.

Preberi več

V psihoterapevtskem procesu vas lahko podpiram pri:

iskanju globljega stika s seboj, večjega občutka živosti in bolj sočutnega odnosa.
iskanju večje utelešenosti, čustvene regulacije in notranje povezanosti.
kronični napetosti, paničnih odzivih, pretirani skrbi, stresu in občutku, da je telo v stalni pripravljenosti.
utrujenosti, izgorelosti in psihosomatskih motnjah.
težavah pri zaznavanju lastnih želja in potreb ter občutkih praznine, žalosti, brezupa ali umika vase.
doživljanju čustev, ki se zdijo preplavljajoča ali težko obvladljiva, kot so jeza, sram ali krivda.
predelavi travmatičnih izkušenj.
življenjskih prehodih, spremembah in izgubah (žalovanje, izguba, ločitev, poklicne spremembe).
iskanju smisla in življenjske smeri.
izzivih in konfliktih v partnerskih, družinskih ali delovnih odnosih.
motnjah hranjenja, odvisnostih in zasvojenostih.
duševnih motnjah in motnjah osebnosti.

»Prisotnost v lastnem telesu pomeni živeti v sedanjosti ter sposobnost prepoznavanja lastnih občutkov, potreb in meja.«

O psihodinamski psihoterapiji

O meni

V psihoterapevtskem procesu vas lahko podpiram pri:

NAROČITE SE NA TERMIN

“Telo si vse zapomni, tudi ko um poskuša pozabiti.”